하노이 나그네

베트남에 터를 잡고 생활한지도 벌써 8년째가 되어가네요 돌이켜보면 참 [정신없음]의 연속이었던 나날들이었던 듯.... 항상 좋은 일만 있을 수는 없는 게 우리네 삶이지만, 그래도 항상 최선을 다해 하루하루를 살아왔기에 베트남에서의 8년은 [슬픔과 아픔]보다는 [기쁨과 즐거움]으로 기억되니 다행이네요. 행복하다 되뇌이면 삶은 행복해질 것이고, 슬프다 되뇌이면 인생은 슬픔이 되는 것이니... 풍요의 나라 베트남에서 오늘도 난 행복합니다. ^^

남뜨리엠 메찌(Me Tri)시장 산책하기 베트남의 코로나가 점점 안정세를 찾아가면서 하노이 거리도 점점 더 활기를 되찾아가고 있네요. 어제부터 계속 머리가 지끈거린다는 마나님을 위해 저녁식사 후 아파트 뒷편 Me Tri Ha 시장으로 저녁산책을 다녀왔어요. 9월 들어 하노이도 가을로 접어들었는지 밤 기온이 25도 안팍으로 제법 선선해졌다고 여기며 마나님 손을 잡고 천천히 걸어갔다 왔는데도 막상 집에 돌아올 때쯤엔 이마며 팔뚝에 땀이 송글송글 맺히네요. 날씨도 선선해지고 코로나도 안정세로 접어드니 메찌(Me Tri)시장도 점점 활기를 찾아가는 듯 하네요. 언제 교체했는지도 모를 흙갈색의 기름 옆에 하노이의 희뿌연 미세먼지와 그 앞을 지나치고 있는 수많은 오토바이의 매연으로 양념 맛을 낸 후라이드 치킨~ 한..

안녕하세요. 하노이 나그네입니다. 6월로 접어드니 베트남 재래시장에 리치, 람부탄 등 그 동안 보이지 않던 열대과일이 슬슬 보이기 시작하네요. 재래시장 과일가게 아줌마에게 얼마냐고 물어보니 1kg에 5만동(2,500원)씩이라고 합니다. 설마 사기치겠어? 하는 맘으로 리치, 람부탄 1kg씩 사들고 다시 집으로 터벅터벅... 쓸데없는 가지 잘라내고 알맹이만 담아도 알맹이가 커서 그런지 제법 부피가 되네요. 열대과일 2kg에 5천원이면 엄청 싼거라고 자부하며 손질 후 냉장고에 넣고 나서 다시 침대에 누워 엑스레이 찍기 놀이하고 있는데 베트남 여동생한테서 연락이 왔어요. 이런저런 얘기하다가 5천원에 열대과일 2kg 사왔다고 하니 지금은 출하초기라 비싼거라고 하네요. 6월말 정도되면 출하량이 많아져서 1kg에 2..

할일없는 일요일... 아파트 뒷편 Me Tri 재래시장에서 열대과일 구입... 망고 4개, 망고스틴 12개, 용안 2kg.... 다 합쳐서 125,000동(7,500원)... 열대과일 천국 베트남..^^ (망고, 망고스틴, 용안 효능) 1. 비타민A, 비타민C - 피부미용, 피로회복 2. 섬유질, 팩틴, 칼륨 - 콜레스테롤 감소 3. 카로티노이드, 베타카로틴 - 면역력 강화 4. 비타민A, 카로틴 - 시력보호 5. 글루타민, 아미노산 - 집중력, 기억력 향상 6. 황산화 물질 - 간건강 향상 7. 섬유질, 칼륨 - 독소제거, 변비예방 8. 다이어트 식품 9. 폴리페놀 함유 - 각종 암 예방 10. 비타민K - 골절위험도 감소 11. 칼륨 - 빈혈 예방 12. 비타민B군 - 신경계체계 강화 13. 불면증 ..