하노이 나그네

베트남에 터를 잡고 생활한지도 벌써 8년째가 되어가네요 돌이켜보면 참 [정신없음]의 연속이었던 나날들이었던 듯.... 항상 좋은 일만 있을 수는 없는 게 우리네 삶이지만, 그래도 항상 최선을 다해 하루하루를 살아왔기에 베트남에서의 8년은 [슬픔과 아픔]보다는 [기쁨과 즐거움]으로 기억되니 다행이네요. 행복하다 되뇌이면 삶은 행복해질 것이고, 슬프다 되뇌이면 인생은 슬픔이 되는 것이니... 풍요의 나라 베트남에서 오늘도 난 행복합니다. ^^

할일없는 일요일... 아파트 뒷편 Me Tri 재래시장에서 열대과일 구입... 망고 4개, 망고스틴 12개, 용안 2kg.... 다 합쳐서 125,000동(7,500원)... 열대과일 천국 베트남..^^ (망고, 망고스틴, 용안 효능) 1. 비타민A, 비타민C - 피부미용, 피로회복 2. 섬유질, 팩틴, 칼륨 - 콜레스테롤 감소 3. 카로티노이드, 베타카로틴 - 면역력 강화 4. 비타민A, 카로틴 - 시력보호 5. 글루타민, 아미노산 - 집중력, 기억력 향상 6. 황산화 물질 - 간건강 향상 7. 섬유질, 칼륨 - 독소제거, 변비예방 8. 다이어트 식품 9. 폴리페놀 함유 - 각종 암 예방 10. 비타민K - 골절위험도 감소 11. 칼륨 - 빈혈 예방 12. 비타민B군 - 신경계체계 강화 13. 불면증 ..